Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 64,50g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Царь Каша 5 Злаков, Мегамарт Сыр Российский 45% , Жареное Яйцо. Mittagessen: Воротнички Суп Сырный с Картофелем и Гренками , Воротнички Рулет из Двух Видов Рыбы. Abendessen: Салат Овощной, Наше Крем-Суп из Шампиньонов Домашний на Сливках. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Кампина Сливки 10%, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apolinarij.92's Gewichtsverlauf
|