Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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105,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 113,34g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Pão Sírio. Mittagessen: Qualitá Tomate Cereja, Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Abendessen: Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Pão com Manteiga, Sardinhas em Óleo (Enlatado). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marthact75's Gewichtsverlauf
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