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Анализ показал 10% жира, посмотрю на себя при 8 и вернусь к 12
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79 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 257,90g.
Frühstück: Кофе, Печенье к Чаю, Конфета. Mittagessen: Марукамэ Терияки Чикен Удон. Abendessen: Конфета, Ашан Хинкали. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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