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추워서 집에서 맨날 맨손 근력운동만 했는데 어제부터 계속 만오천보?정도씩 걸어주니까 진짜 쑥쑥 빠지는중🔥
다음주에 여행가서 미리 빼놔야함ㅋㅋㅋㅠ
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 154,34g.
Frühstück: 닭죽. Mittagessen: 고등어조림, 멸치볶음, 오뎅볶음, 밥. Abendessen: 탕수육, 짜장면. Snacks/Sonstiges: 곶감, 서울우유 체다치즈 (20g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kangsh811's Gewichtsverlauf
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