Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 64,34g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 153,98g.
Frühstück: Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Семушка Смесь Орехов, Арахисовая Паста, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лук, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Шампиньоны, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло. Abendessen: Хохланд Сыр Фетакса, Оливки, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лук, Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Наша Маша Кефир для Детей, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Gewichtsverlauf
|