Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 177,31g.
Frühstück: Сыр Голландский, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Балык Сырокопченый, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Гречка Отварная. Abendessen: Золотые Луга Кефир 1%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ВкусВилл Котлеты Капустные. Snacks/Sonstiges: Швепс Биттер Лемон, Сосиски, Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Робин Сдобин Рулет с Кремом. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ms.lyubov1980@'s Gewichtsverlauf
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