Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 123,69g.
Frühstück: Apel Fuji. Mittagessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Roti Gandum 100%, Telur Rebus Lunak. Abendessen: Pempek. Snacks/Sonstiges: Kuning Telur, Putih Telur Matang, Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lailakanyakusumah's Gewichtsverlauf
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