Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 98,15g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Миндаль, Личи, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Рыба Отварная, SPAR Греческий Салат. Abendessen: Сыр Российский, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Миндаль, VPLab Nutrition Изолят. Snacks/Sonstiges: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Petra Галеты с Кунжутом, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Наталья2308's Gewichtsverlauf
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