Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 130,26g.
Frühstück: Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриное Филе, Форель, Ашан Имбирь Маринованный, Чука. Snacks/Sonstiges: Леовит Капуччино, Вареное Яйцо, Шпинат, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Рис Отварной. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Синий носок's Gewichtsverlauf
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