Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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102,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 74,77g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 187,55g.
Frühstück: Гречка Отварная, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Mittagessen: Компот Ягодный, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Суп Грибной. Abendessen: Красное Яблоко, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Sonstiges: Квашеная Капуста, Золотой Ключик Ириска. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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