Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
49,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 69,22g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 183,46g.
Frühstück: Укроп, Помидоры, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Творог 5%, Кофе, Мёд, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Дикси Рис Пропаренный, Кофе. Abendessen: Помидоры, Щебекинские спагетти, Котлетки, Кофе. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|