Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 106,38g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 77,22g.
Frühstück: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Мираторг Капуста Тушеная, Куриные Голени, Самсон Окорок Праздничный. Abendessen: Дары Природы Миндаль Натуральный, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Меридиан Морской Микс в Масле, Agama Королевская Креветка. Snacks/Sonstiges: Орехи Макадамии, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Перекресток Авокадо . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris-berry's Gewichtsverlauf
|