Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
77,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 28,12g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 183,24g.
Frühstück: Кускус (Вареный), Увелка Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло , Нут (Вареный), Рыба Тушеная. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Яблоко Зеленое, Миндаль, Приготовленная Тыква, Святой Источник Вода Негазированная, Чай с Лимоном, Мёд, Кускус (Вареный), Приготовленная Тыква. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Бэлла@Лафишева's Gewichtsverlauf
|