Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 50,06g | Eiw: 133,34g | Kohlh: 214,52g.
Frühstück: Milky Way Minis, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ICS Горячий Шоколад Сливочный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники В Духовке Диетические. Brunch: Twix Mini, Домик в деревне Молоко 3,2%, Круглый Год Мёд Натуральный Цветочный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Mittagessen: Мистраль Крупа Пшеничная Из Твердых Сортов, Окей Огурцы, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Nachmittagstee: Smartbar Умный Батончик с Клюквой и Абрикосом. Abendbrot: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Кукурузные Блинчики, Вкусвилл Икра Трески, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Фрау Му Творог 5%, Дикси Мандарины. Abendessen: Избенка Творог 9%, Избенка Сметана 10% Термостатная, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, Фрау Му Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|