Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 98,14g | Kohlh: 66,77g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина. Mittagessen: Славянка Конфеты Детский Сувенир, Белый Медведь Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Семушка Ореховая Смесь. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ms.tcipa's Gewichtsverlauf
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