Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир, Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Mittagessen: Фанта Фанта Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Карат Продукт Сырный Делиссир Фета. Abendessen: Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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