Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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142,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 172,71g.
Frühstück: Windau Teewurst, Dinkelquarkbrot, Babybel Mini Babybel, Salami. Mittagessen: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gutes Land Crème Fraîche mit Kräutern, Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ingwer, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Heineken Bier, Heineken Bier, Heineken Bier. mehr...
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konstantes Gewicht
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xtremekampfwurst's Gewichtsverlauf
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