Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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45,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 130,55g.
Frühstück: Молоко, Nestle Хлопья Fitness Fruits. Mittagessen: Яблоко, Картошка Вареная, Чумак Кукуруза Консервированная, Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Булгур (Вареный), Салат из Капусты и Огурца, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Яблоко, АТБ Мандарин, Банан, Курица (Кожа не Съедена), Моркішка Морковка, Росток Хлібці Із Пророщених Зерен Жита, Сыр. mehr...
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826 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Studieren - 6 Stunden und 30 Minuten, Samsung Health - 17 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Diana Shypovych's Gewichtsverlauf
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