Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2755 kcal
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Fett: 82,63g | Eiw: 147,57g | Kohlh: 348,24g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Iper Dado Vegetale, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Iper Lenticchie. Abendessen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Noci, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Nocciole, Iper Mais Gigante Tostato, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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