Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 97,79g | Kohlh: 173,27g.
Frühstück: Marque Repère Brioche Tranchée, Café, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Pain de Seigle. Mittagessen: Brioche, Clémentines, Pâtes Carbonara, Blanc de Poulet. Abendessen: Petits Pains, Buffalo Grill Salade d'accueil , Buffalo Grill Fromage Blanc Coulis Fruits Rouges, Filet de Poulet, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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