Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
53,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 24,21g | Eiw: 137,67g | Kohlh: 129,87g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Passim Хлопья Геркулес, Магнит Апельсин, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Красная Цена Хрен Столовый, Vитамин Стручковая Фасоль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Eatforfit Пастеризованный Белок, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Pure Protein Soy Isolate, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|