Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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95,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 62,63g.
Frühstück: Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Яйцо (Целое), Zero Соус Сырный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидор Сливка, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Булгур (Вареный). Abendessen: Bombbar Протеин Тирамису. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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YLIUA_F's Gewichtsverlauf
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