Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 93,69g.
Frühstück: Slankie Smeerkaas Sambal, Gekookt Ei, Wasa Sesam Crunch Sensation. Mittagessen: Zwagerman Flinterdunne Achterham, Blue Band Halvarine, Lidl Kampioentjes Meergranen. Abendessen: Kipfilet, AH Sla & Sojabonen Paksoi Radijs, Gekookt Ei, AH Komkommer Kruiden Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Merlot, Sauvignon Blanc, Lidl Peer, Cherrytomaten, Magere Yoghurt, AH Geschrapte Worteltjes. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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boebes21's Gewichtsverlauf
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