Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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45,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 80,61g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 155,75g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Омлет с Молоком. Mittagessen: Говядина с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Фасолевый Суп. Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 5%, Кешью, Пятерочка Банан. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 32 Minuten, Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
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