Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 26,53g | Kohlh: 148,18g.
Frühstück: Bakwan, Gado Gado. Mittagessen: Pangsit Polos, Bakmi GM Mie Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Remis Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Belimbing. mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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teumbeum.87's Gewichtsverlauf
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