Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 39,41g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 70,30g.
Frühstück: Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Mel, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Mittagessen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Café, China in Box Frango Xadrez, Arroz de Couve Flor. Abendessen: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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