Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Cocido, Lipton Té Verde. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Mayonesa Casera, Patatas Cocidas, Locos. Abendessen: Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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leidysapunar's Gewichtsverlauf
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