Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 29,72g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 145,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петелинка Куриная Грудка Филе, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Зефир в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonysenok2019's Gewichtsverlauf
|