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Up a tad this AM, probably mongolian BBQ from last night.
Took a 3 hour bike ride this AM. 38.6 miles. Could have gone more perhaps, but I am hurtin now. Big breakfast.
Cheat day in effect, moderately. Making my own fried chicken later with mashed taters!
Have a good day y'all. Naptime!
Gratitude List:
Everything! XD
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92,3 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 105,65g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 176,21g.
Frühstück: Biscuits, Tater Tots, Thick Bacon, Scrambled Egg. Abendessen: Mashed Potatoes, Fried Chicken. Snacks/Sonstiges: Candy Bar, Cookies. mehr...
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4408 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
whoa, 3 hours on a bike seems endless. I can barely do 30 on the recumbant at the gym! and Mongolian BBQ is awesome!
05 Okt 12 vom Mitglied: JessWhatINeeded
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posterchild66's Gewichtsverlauf
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