Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 180,86g | Kohlh: 137,61g.
Frühstück: Nopales, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Chile Serrano, Tortilla de Maíz, Great Value Mezcla California, Soriana Pulpa Negra de Res. Abendessen: Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Proteína, Kellogg's Special K Proteína, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Café, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Svetia Endulzante sin Calorías, Plátano. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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