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Como posso ter eliminado 1,1kg em um dia?? O.o
Low carb faz tudo isso? ☺️
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 25,30g | Eiw: 29,42g | Kohlh: 30,12g.
Abendessen: Kuat Guaraná Zero, Molho Italiano para Saladas, Leardini Filé de Peixe Panga, Queijo Gorgonzola, Alface, Carpaccio de Carne, Amêndoas, Risoto de Funghi. mehr...
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291 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
depende, vc tem q se pesar logo cedo em jejum, se tiver feito assim, ta certo, mas a retenção de líquido e fezes tbm alteram o peso, são vários fatores... Não e bom se pesar diariamente, pois oscila muito o peso de um dia pro outro, no dia seguinte pode ter subido 2kg e vc vai achar q é gordura mas não, pode ser aquilo q escrevi ali em cima...
25 Jan 19 vom Mitglied: laílap
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analuizabwc's Gewichtsverlauf
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