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Estou chegando lá , graças a Deus e a força de cada um aqui , obrigada e espero que todos alcance suas metas 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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62,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 93,92g.
Mittagessen: Panqueca de Carne Moída. Abendessen: Hambúrguer Caseiro, Seara Presunto Magro, Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo Mal Cozido, Queensberry Cebola Caramelizada. Snacks/Sonstiges: Picolé, DIA Sorvete de Creme. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Jan 19 vom Mitglied: Pri✌🏻
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mahbosio's Gewichtsverlauf
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