Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 27,41g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Лаваш Армянский. Mittagessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Курица Вареная. Abendessen: Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Финик, Миндаль, Трапеза Сухари Сдобные, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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