Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 65,00g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 212,86g.
Frühstück: Чай Несладкий, Караваевы Блины на Молоке 3,2%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Mittagessen: Смак Хлеб Бородинский, Караваевы Гороховый Суп с Куриным Рулетом на Говяжьем Бульоне. Abendessen: Укроп, Лето Петрушка Свежая, Лента Морковь по-Корейски , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Heinz Терияки Соус, Домашняя Кухня Майонез Домашний на Молоке , Домашняя Кухня Салат Овощной Пекинский. Snacks/Sonstiges: Булочка с Маком, Сушеные Бананы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apolinarij.92's Gewichtsverlauf
|