Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
|
85,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 143,53g.
Frühstück: Roshen Конфеты Ромашка, Своя Линия Изюм, Сыр Гауда, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Овсянка. Mittagessen: Яготинский Йогурт 1,5%, Краснокочанная Капуста, Своя Лінія Булгур, Рубленые котлеты. Abendessen: Яготинский Йогурт 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Білоцерківський Творог 5%, Мандарины, Своя Линия Кешью, Банан, Яготинский Йогурт 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olya.podlubnaya's Gewichtsverlauf
|