Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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91,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: Творог, Овсяноблин, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Abendessen: Danone Йогурт 1,5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кефир 1%, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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