Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 71,54g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 150,06g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Шоколад, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Mittagessen: Рыбные Котлеты, Моя Славита Кефир 2,5%. Abendessen: Блины с Творогом, Рисовый Суп с Курицей, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Халва, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sane4ka_0310's Gewichtsverlauf
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