ulkaaaaaa's Notizen, 26 Jan 19

Я в шоке 😂😂😂😂
57,7 kg Bisher verloren: 26,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2019:
1003 kcal Fett: 50,72g | Eiw: 35,60g | Kohlh: 100,86g.   Frühstück: Омлет с Молоком, Блинчики с Мясом. Mittagessen: Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendessen: Кукурузные Палочки, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Чай. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом. mehr...
1552 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

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