Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
80,6 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2019:
1452 kcal Fett: 65,14g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 122,92g.   Frühstück: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Советский, Ермолино Вареники с Творогом. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Barilla Penne Rigate, Борщ с Курицей, Котлеты свиноговяжьи. Abendessen: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Лечо, Толстолобик Жареный. Snacks/Sonstiges: Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Горбуша Соленая, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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