Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 91,02g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Омлет Пуляр, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Кунжутное Молоко, Свиные Ребрышки. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Овсяное Печенье ПП, Грейпфрут, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Наталья2308's Gewichtsverlauf
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