Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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102,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 97,84g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 281,34g.
Frühstück: Изюм, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Mittagessen: Мёд, Банан, Коломенское Батон Нарезной, Красные Помидоры, Мясницкий Ряд Пельмени "Русские". Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сыр Косичка, Старый Мельник Пиво Мягкое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Орехи Кешью, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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