Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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103,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 146,47g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 45,41g.
Frühstück: Milfina Butter, Keto Brot, Gouda, Gut & Günstig Lachsschinken, Xucker Erdbeer Marmelade. Mittagessen: Brokkoli, Butter, Arche Thai Curry Paste, Zucchini, Hähnchenbrust, Champignons, Alnatura Kokosöl Nativ, Aroy-D Kokosmilch. Abendessen: Milfina Butter, RUF Blatt Gelatine, Edeka Kokosraspeln, Himbeeren, Kokosmilch, Brokkoli, Berida Wildlachsfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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