Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2012
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137,0 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3715 kcal
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Fett: 175,35g | Eiw: 151,70g | Kohlh: 386,51g.
Frühstück: sara lee whole wheat bread, Jumbo Egg, Mild Country Sausage Patty. Mittagessen: 12" Deep Dish Philly Cheese Steak Pizza. Abendessen: Cheese Sauce, Root Beer, Potato Chips, Oven Baked Italian Sausage and Peppers Sandwich. mehr...
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4130 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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