|
Всего-то))) ожидал большего после вчерашних 3800ккал))
|
104,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 51,00g | Eiw: 185,29g | Kohlh: 109,81g.
Frühstück: Сахар, Вкуснотеево Творог 5%, Авида Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Петелинка Куриное Филе. Abendessen: 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Danone Творог Мягкий 0%, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenss1488's Gewichtsverlauf
|