Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 128,22g.
Frühstück: Havuç, Mandalina, Domatesler, Salatalık, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Biber, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Kuru Börülce ( Haşlanmış), Havuç, Karnabahar. Abendessen: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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