Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 79,18g.
Frühstück: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Mariza Peanut Butter Spread. Mittagessen: Tahu, Tumis Buncis, Telur Rebus Lunak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Abendessen: Mie Bakso. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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putridimdim's Gewichtsverlauf
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