Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3920 kcal
|
Fett: 171,81g | Eiw: 168,93g | Kohlh: 436,56g.
Frühstück: Молоко, Жареное Яйцо, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Звенигора Сыр Фигура 27%, Ферма Масло Сливочное 73%, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко. Mittagessen: Dominic Печенье Dominic с Шоколадом, Салат из Пекинской Капусты, Салат из Пекинской Капусты, Котлета Говяжья, Гороховая Каша. Abendessen: Творог 18%, Картошка Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Помидор Соленый, Котлета Свиная, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки, Musclecare Гейнер Promass 42 Servings 3 Kg, Dominic Печенье Dominic с Шоколадом, Гофры Гофры. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demure.arsen's Gewichtsverlauf
|