Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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77 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 200,44g.
Frühstück: Салат Овощной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Главсуп Рассольник с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Гуляш из Говядины, Фундук, Каша Овсяная. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками, Вода, Салат Овощной с Маслом, Вода. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AkVenKa's Gewichtsverlauf
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