Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 115,93g | Kohlh: 149,58g.
Frühstück: Fatiados Avi Mussarela, Tirol Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pao Integral 14. Mittagessen: Taco Manga Tommy, Taco Peito Frango Cozido, Cenoura Cenoura. Abendessen: Taco Pão Francês, Taco Paleta Crua. Snacks/Sonstiges: Coco Tabela Taco Coco Cru, Taco Abacaxi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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