Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2012
|
115,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
737 kcal
|
Fett: 17,08g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 43,31g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, tuna. Mittagessen: tomatoes, onion, chyote squash, carrots, cabbage. Abendessen: wheat bread, tuna. Snacks/Sonstiges: Russell Stover pecan delight. mehr...
|
|
5335 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
broldan70's Gewichtsverlauf
|